Brooks는 id jerod hontrath
안녕하세요! 나는 아직 100% 느낌이 들지 않지만 내 FAM은 70%가 전형적인 사람의 100과 같아서 가장 많이 깎을 가능성이 높다고 말합니다. 나는 정상을 얻기 위해 달리기를 생각하고 있지만 여전히 논쟁의 여지가 있습니다. 업데이트 : 2 마일을 달렸고, 뒤로 걸어 갔다. 2. 내 배는 다시 아프기 시작했다. 내 최신 비디오 높은 성취 자 – 훌륭한 청취 도서 […]
달리기에는 너무 뜨겁습니까?
금요일을 기쁘게했습니다! 금요일 댄스를하고 있습니까? 아니? 나만? 괜찮아… 댄스 없어? 금요일의“F”는 어떻습니까… 내 최신 동영상 달리기와 밖으로 걸어가는 얼굴 마스크 아이디어 코로나 바이러스 발병 중에 달리기 및 밖으로 걸어 가기위한 페이스 마스크. 마스크를 착용해야합니까? 러너와 워커에게 가장 적합한 마스크는 무엇입니까? 마스크에 대한 최고의 선택을 확인하십시오. 또한 마스크를 착용 할시기와 COVID19 발병 중 어떤 종류에 대한 […]
주자를위한 최고의 보충제 및 Minuteclinic
HI를 활용합니다! 어떻게되고 있습니까? 바로 여기에서 그것은 꽤 좋아지고 있습니다… 오늘은 (아직) 떨어지지 않았습니다. 그래서 나는 저를 위해 가고 있습니다. 그러나 나는 이번 주말 가을에 가을을했고, 상당히 큰 응급 처치 세트를 가지고 있었지만 더 큰 반창고를 위해 CVS를 쳤다. 나는 왼쪽 무릎에 상당히 큰 긁힘이 있고 2 초 안에 가을이 아닌 무언가가 필요했습니다. 내 최신 […]
재미있는 금요일 – 망고 플래시백을 자르는 방법
안녕하세요! 우리 모두가 팹 메모리얼 데이 주말을 시작하기 전에 나는 재미있는 것들을 공유하고 싶었습니다. 1. 망고를 자르는 방법 – 플래시백 비디오! 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 4 마라톤 훈련 저널 Day 4 체크인 더 많은 비디오 1 분, 21 초의 0 초 다음 Covid 19 항체 검사 05:19 살다 00:00 08:21 01:21 누군가가 지난 […]
새로운 곡 화요일 – 운영 재생 목록
안녕하세요! 매우 광범위한 연구 연구 후에 나는 새로운 상인 Joe의 쌀쌀한 양조 아이스 커피가 좋다는 것을 자신있게 공유 할 수 있습니다! 내 최신 비디오 밖으로 걷는 것뿐만 아니라 달리기에 대한 페이스 마스크 제안 코로나 바이러스 발병 중에 밖으로 걷는 것뿐만 아니라 달리기를위한 페이스 마스크. 마스크를 착용해야합니까? 워커뿐만 아니라 주자에게도 가장 좋은 마스크는 무엇입니까? 마스크에 대한 […]
녹색 괴물과 해바라기 버터
이봐, 수요일에 기뻐했습니다! 나는 4.5 마일의 쉬운 달리기로 하루를 시작했다. 나는 여기에서 그것을 지적했는지 모르겠지만, 내 햄스트링의 매듭은 실제로 가벼운 긴장이라고 생각합니다! 다음 주에 마라톤 훈련을 시작한다는 점을 고려할 때 아기를 낳으려고 노력하고 있습니다! 오늘 내 달리기에서 생각할 수있는 것은 내가 스무디를 넘어서는 방법이었습니다. 그래서 나는 아침 식사를 위해“녹색 괴물로 가십시오”를 만들었습니다. 내 최신 동영상 […]
체육관 황갈색 손톱
안녕하세요! 지연에 대해 죄송합니다 – 2 개의 아침 고객이있었습니다. 처음에 달리기를 원했기 때문에 밝고 일찍 일어났습니다! 토요일은 근육에 휴식을 취하기 때문에 달리지 않았으며 오늘도 여전히 매우 빡빡했습니다. 나는 최고의 햄스트링에 큰 매듭을 가지고 있으며, 실제로는 실제로 큰 경련으로 변했습니다. 나는 달리기를 2 번 멈추고 그것을 스트레칭하고 찰리 말을 피했다. 이것은 (마라톤에서) 전에 한 번만 나에게 […]
작동 : 전자 레인지없이 살고 있습니다
음, Rerland 우리는 문제가 있습니다. (“휴스턴에서와 같이, 우리는 문제가 있습니다.”) 음식 네트워크를 즐기는 것이 배가 고프다는 것을 알고 있습니까? 그리고 당신은 7 일 안에 많은 식당, 드라이브 인 및 다이빙을하는 방법에 따라 다음 휴가를 완전히 계획하고 있습니까? 내 최신 동영상 바깥 팁을 달리거나 걷기위한 페이스 마스크 코로나 바이러스 발병 중에 달리기 또는 밖으로 걸어가는 얼굴 […]
달리는 블로거의 고백 – 나는 계단을 타지 않았다
고백 목요일이 돌아왔다. 비록 나의 첫 번째 고백이 어제 밤에 나는 오늘 금요일이기를 바라고 있었기 때문에 너무 어렵 기 때문에 나는 그것을 거의 믿게했다. 당신이 충분히 어렵다고 생각한다면 꿈을 시도 할 수 있습니다. 고백… 내 최신 비디오 Pysch Ward의 나의 사랑스러운 배우자 : 회고록 – 서평 Pysch Ward의 나의 사랑스러운 배우자 : 회고록 Mark Lukach에 […]
개인 교육 질문 –1 개월
개인 트레이너로서의 새로운 삶에 대해 많은 질문을 받고 있습니다. 나는 간신히 시작하기 때문에 그들에게 대답하는 것을 주저했지만, 첫 해에 매달이 일을 할 수 있다고 생각하여 개인 트레이너로서 새로운 경력을 쌓는 방법을 보여주기 위해 첫 해에 할 수 있다고 생각했습니다. 다음은 한 달이 지난 새로운 개인 트레이너로서의 경험에 대한 가장 일반적인 질문은 다음과 같습니다. 내 최신 […]