치즈 타코 쉘 승리와 실패
안녕하세요! 나는 방금 14 마일을 달렸다. 플로리다에서. 7 월. 집에서 시도하지 마십시오. (당신의 집이 북극처럼 올해 이시기에 즐거운 곳이 아닌 한.) 몇 번의 도보 휴식을 취했지만 엄청나게 뜨거웠 기 때문에 나 자신이 기뻐했지만 짧게 자르지 않았습니다. 턱에 여드름/버그에 물린 콤보가있어 밤새 긁음으로써 헤프처럼 보이게 만들었습니다. 내 최신 동영상 팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다 […]
체중 감량 방법에 대한 메모
Run Eat Eat Repect와 소셜 미디어에 대해 많은 질문을 받고 있습니다.“체중 감량은 어떻게 되었습니까?” 내 동생은 심지어 내가 마른 것처럼 보였다고 말했다 – 그것은 처음이다 !! 글쎄, 기술적으로 그는 말했다. 그러나 나는 그가 체중 감량을 발견했다는 것을 암시한다. 내 다이어트, 체중, 내가 먹고 있고하는 일에 대한 정보를 공유하고 싶습니다 … 그러나 나는 단지 1 개의 […]
Palm Springs Half Marathon Recap 결과와 후회 결과
면책 조항 :이 출판은 저의 최고의 좋은 친구가 후원하고 모든 것에 대해 그녀를 비난합니다. 내 최신 비디오 골든 리트리버는 약을 먹지 않습니다! 더 많은 비디오 0 초의 2 분, 19 초 다음 주자를위한 하체 운동을하는 방법 03:09 살다 00:00 08:21 02:19 어제 나는 New Balance PS Half Marathon을 위해 팜스프링을 운전했습니다. 팜스프링 스는 단지 2 […]
식품 비장
나는 음식 창고입니다. 그러나 오늘 아침 빵에서 나왔고 베이글 얇은 곳을 위해 가게로 걸어 가야했기 때문에 나는 약간 가난합니다. 멈추지 않을 갈망이었습니다. 아침 식사는 오늘의 가장 중요한 식사이므로 Breakie 갈망을 제공하십시오. 게다가 그것은 나에게 다리를 식히는 것뿐만 아니라 산책에 들어갈 가능성을 제공했습니다. 나는 다른 날 코스트코에서 46 파운드의 포도를 샀다. 내 최신 비디오 Netflix 평가뿐만 […]
NY 마라톤
이 행복한 목요일까지 23 번의 달리기! 나는 오늘 아침에 내 달리기에 대해 매우 흥분하지 않았다. 어젯밤에 너무 늦게 머물면서 느끼지 않았습니다. 나는 지난 밤에 뉴욕시 마라톤이 38 일 거리에 있다고 말했다고 스스로에게 상기시켜 주었을 때 나는 단기적으로 나 자신을 이야기하는 것이었다. AAAAAND, 휴식 일이 주어지면 약 23 번의 달리기 만 더 많이 있습니다! 그래서 나는 […]
2009 아놀드 주말 몰래 높이 비디오
2009 아놀드 주말 몰래 높이 비디오 Dave Palumbo와 John Romano는 손님과 함께 Arnold Classic의 몰래 키를 제공합니다 : Colette Nelson, Nola Trimble, Ben White, Andrea Papas 및 Catherine Holland [YT] K745WWSLFCI [/yt]
Mara Borella의 약물 인신 매매 서스펜션 및 UFC/USADA 정책
MMA-Today는 UFC의 Mara Borella가 이탈리아의 전국 도핑 회사가 배포 및 판매를 위해 26 년 금지령을 받았다고보고했습니다. 대마초뿐만 아니라 코카인. 그렇다면 이것이 UFC의 맞춤형 맞춤 방지 정책에 따라 무엇을 의미합니까? 아마도 아무것도. Jon Jones 상황에서 알 수 있듯이 코카인을 활용하거나 경쟁에서 소유하는 것은 일반적으로 전투 스포츠 위반이 아닙니다. 대마초에 대해서도 똑같이 언급 될 수 있습니다. 대마초와 […]
주자 안전 주간보고 듣기
안녕하세요! 일주일은 어때? 달리기 루틴에서 변경 한 적이 있습니까? 오늘날의 러너 안전 주제는보고 듣는 것에 관한 것입니다. 아래에서 확인하십시오! 오늘 아침 나는 달리는 친구없이 달렸다. 그러나 나는 다른 사람들과 집이있는 길에 있었다 (이번에는 말이 아님). 내 최신 동영상 러너를위한 4 분 스탠딩 핵심 운동 집에서 할 수있는 서브 운동. 장비 코어 연습이 없음 당신은 달리기 […]
그는 단지 나를 엉망으로 만들고 있습니까?
안녕하십니까! 마일즈 5 일차에 쌓입니다! 추수 감사절은 여전히 멀리 떨어져있는 것처럼 보이지만 매일 활동하는 일을하고 그것을 고수하는 습관이됩니다. 그래서 나는 달리기 코치를 발견했다! 지금은 전화를 걸어 코치 J (또는 아마도 CJ?)에게 전화 할 것입니다. 그는 지역이 아니기 때문에 우리는 전화 통화로 시작하여 몇 가지 큰 우려를 물었습니다 (많은 정보가있는 유형을 작성한 후)뿐만 아니라 내 목표를위한 […]
대상 기프트 카드 경품 – 챔피언을위한 C9
운동 장비 기프트 카드 경품 그러나 나는 열렬하지만 – 나는 당신에게 훌륭한 경품을 가지고 있습니다… 분명히 Target의 누군가가 내 달리기 Capris가 부러 졌을뿐만 아니라 나에게 연락을 취하기 위해 나에게 연락을했다고 들었습니다. 여름철 Running Gear Publish에서 이해할 수 있듯이 – 저는 이미 C9의 팬이므로 모든 것이 그에 관한 것입니다. 내 최신 비디오 여행 제인 리뷰 여행 […]