월요일을 기쁘게 생각합니다! 나는 1m w/u, 4 800 및 1 m c/d와 같은 빠른 런으로 하루를 시작했습니다. 괜찮 았어요. 나는 과거보다 더 느리게 느려졌 기 때문에이 정기적으로 다시 한 번이 정기적으로 수행해야합니다.
내가 돌아 왔을 때 나는 어제부터 몇 마리의 아이스 커피 한 모금 만 있다는 것을 깨달았 기 때문에 나는 신선한 배치를 만들어야했다.
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운 좋게도 Tina는 나에게 양조 즐거움을 위해 Marylou의 놀라운 커피 가방을 보냈습니다.
아마도 Marylou의 놀라운 아이스 커피의 “비밀”은 스위스 미스 핫 초콜릿을 추가한다는 것입니다. 나는 아이스 커피를 좋아하고 뜨거운 코코아를 좋아하기 때문에 나는 이것을 실험하기 위해 확실히 내려갑니다.
그러나 나는 게으르기 때문에 핫 초콜릿 믹스를 땅에 직접 추가하여 함께 양조했습니다.
계피도 전에이 작업을 수행 했으므로 작동한다고 생각했지만 확실하지 않았습니다.
나는 냄비를 양조하고 컵을 조금씩 떼어 놓았습니다. 그런 다음 얼음뿐만 아니라 많은 아몬드 우유를 추가했습니다. 너무 좋아.
아침 식사는 평소였습니다.
내 2012 년 6 월 하이라이트를위한 시간…
좋아하는 달리기 :
나는 여행 할 때 달리기를 좋아하므로 그 사이의 넥타이입니다.
시애틀에서의 달리기와 센트럴 파크에서의 달리기
좋아하는 음식 :
Rock N ‘Roll San Diego 이후에했던 중요한 맛 도넛은 정말 놀랍습니다.
좋아하는 출판사 반복하고 싶습니다.
내 3 주년 기념 출판물과 내 체력 컨테이너 목록 사이를 연결
질문 : 6 월에서 선호하는 순간이나 식사는 무엇입니까?
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