Hello and Happy Friday!
이번 주에는 아마도 작은 꿀벌 무당 벌레처럼 바빴 기 때문에 아마 나를 위해 날아갔습니다. 글쎄, 내가 어제 오후에 모든 것을 떨어 뜨리고 내 손톱과 눈썹을 얻기로 결정한 후 바쁘고 엉망이된다.
내 최신 비디오
나쁜 달리기에서 배우기
나쁜 달리기가 발생합니다 – 여기에 내가 그것을 지나서 다음 달리기에서 배운 방법이 있습니다. 운동을 중립적으로 관찰하여 더 나은 주자가되도록 돕기위한 팁.
더 많은 비디오
3 분의 0 초, 48 초
다음
골든 리트리버는 약을 먹지 않습니다!
02:19
살다
00:00
08:21
03:48
아휴. 이제 나는 여자 같은 느낌이 든다. 좀 다소.
그런 다음‘자신을 대접’테마를 유지하기로 결정하고 저녁 식사를 위해 태국어 테이크 아웃을했습니다.
예. 예, 내가 할 것 같아 …
괜찮아. 이번 주 최고의 것에 대해 이야기합시다!
여기 내 금요일 즐겨 찾기가 있습니다…
1. 창백한 라벤더 손톱. 나는 전에 그것을 말했습니다. 나는 보라색 소녀가 아닙니다. 이 매니큐어를 처음 집어 들었을 때 더 분홍색으로 보였지만 이제 건조 해져 미묘한 라벤더 색조가 있습니다. 일본 로즈 가든과 럭키 럭키 라벤더는 비슷해 보입니다.
2.이 새로운 샐러드 드레싱. 나는 내 OG Hidden Valley Ranch가 다 떨어진 후 변덕스럽게 그것을 샀다. 그리고 나는 그것을 파고있다! 취향을 좋아하고 내가 더 많이 읽은 프로바이오틱스가 있습니다.
3. 나의 최신 강박 관념 – 치아 단백질 푸딩. 아래 레시피.
4. 토핑은 견과류, 바람직하게는 설탕에 절인 호두를 곁들인 푸딩을 말했다.
5. 아이스 티. 나는 다이어트 소다를 잘라 내려고 매우 천천히 노력하고 있으므로 요즘 다른 종류의 차를 파고 있습니다.
6. Fro-Yo !!! Kinda는 내 다이어트 소다 노력을 취소하고/하거나 달콤한 무언가에 대한 나의 필요를 정당화합니다.
7. 내 요가 매트 샌들. 그들은 지금까지 가장 편한 샌들입니다. 누군가 55 명이 마지막 게시물에서 그들에게 플립 플롭 날씨라고 말했을 때 나는 그들에 대해 상기시켰다. 샌들 시즌은‘Socal에서 라운드 (킨다)이지만 당연한 것으로 생각하지 않습니다!
이제 그 레시피를 위해…
치아 단백질 푸딩 레시피
{글루텐 프리. 높은 단백질. 채식.}
재료:
1 개의 잘 익은 바나나
2 tb. 치아 씨앗
2 tb. 파우더 파우더
아몬드 우유 3/4 컵.
방향 : 바나나, 단백질 가루 및 아몬드 우유를 혼합하십시오. 용기에 붓고 치아 씨앗을 저어줍니다. 최소 3 시간 동안 냉장하여 설정하십시오 (하룻밤도 작동). 즐기다!
기타 옵션 : 1/2 컵 익은 딸기, 블루 베리 또는 망고로 바나나를 교체하십시오! 견과류를 저어주세요. 그라 놀라와 함께! *비건 채식 단백질 분말로 비건 채식을 할 수 있습니다.
질문 : 이번 주에 가장 좋아하는 것은 무엇입니까?
통합 문서를 보내주세요
구하다
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
핀
공유하다
우편
공유하다
이것들을 계속하십시오 :
쉬운 3 성분 요거트 아이스 캔디 레시피
쉬운 3 성분 요거트 아이스 캔디 레시피
3 성분 요구르트 아이스 캔디 레시피. 실제 캘리포니아 요거트와 Frui를 가진 건강한 여름 스낵 냉동 요구르트 아이스 캔디
쉬운 초콜릿 치아 푸딩 -3 성분 레시피
쉬운 초콜릿 치아 푸딩 -3 성분 레시피
쉬운 초콜릿 치아 푸딩 3 성분 레시피. 치아 씨앗과 초콜릿 우유를 곁들인 빠른 초콜릿 푸딩. 단백질 pac
가벼운 단백질 포장 시금치 딥 레시피
가벼운 단백질 포장 시금치 딥 레시피
슬로우 쿠커에서 만든 가벼운 시금치 아티 초크 딥 레시피. 이 쉬운 전채는 V의 건강한 영양가로 가득합니다.
11 최고의 그리스 요구르트 레시피 및 리뷰
11 최고의 그리스 요구르트 레시피 및 리뷰
여기에 라운드 업이 있습니다내가 가장 좋아하는 그리스 요구르트 레시피와 새롭고 흥미로운 맛에 대한 몇 가지 리뷰! 그리스 요구르
쉬운 녹색 칠레 퀘소 레시피
쉬운 녹색 칠레 퀘소 레시피
빠르고 쉬운 퀘소 레시피. 훌륭한 포트 럭 또는 그룹 애피타이저. 녹색 칠레 queso 딥을 만드는 방법. 멕시코 음식
에어 프라이어 모조 감자 레시피
에어 프라이어 모조 감자 레시피
에어 프라이스 모조 조리법. 에어 프라이어의 쉬운 모조 감자 레시피. 주자를위한 훌륭한 연료와 당신이 당신의
shareaholic에 의해
.